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依据不同体型制定的婚前减肥方案盘点

2011年08月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1127


依据不同体型制定的婚前减肥方案盘点
可能有一些新娘希望通过节食来达到减肥的目的，其实这样的效果并不是特别明显。应该注意加强四肢肌肉及力量的锻炼，主要集中大腿和腹部。瑜伽和爬山是不错的运动选择。饮食上，尽量减少甜食的摄取，多喝白开水能帮助体内脂肪代谢，也是最简单的减脂饮食秘方。

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