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如何让准新娘拥有迷人的修长美腿

2011年06月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1061


如何让准新娘拥有迷人的修长美腿
压低上身的一种健身方式也是准新娘使用比较多的一种瘦身方法。两腿伸直，坐在地面上，一条腿弯曲放在另一条腿的大腿上面。然后最大限度地压低上身，使胸部尽量贴近腿部。此时双手要握住伸直的腿的脚尖，坚持一段时间，并且尽量是两腿进行交叉运动。

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