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让准新娘轻松减掉赘肉的塑身方法大揭秘

2011年06月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1060

导读：手臂，腰部以及大腿的位置是最容易囤积脂肪的部位，婚前准新娘经常往来于各大美容院以及健身中心，就是为了拥有傲人的身材，让自己成为婚礼上面无可挑剔的美人儿。不过，众多的反馈信息显示，这样的方式并不能够实现她们的梦想，反而会有增肥的趋势。那么，让准新娘轻松减掉赘肉的塑身方法到底有哪些呢？

很多人选择跳舞作为自己健身的一种方式，因为跳舞既可娱乐也可健身。跳一个小时的交际舞，相当于步行四华里路程，同时还能起到协调全身肌肉的作用，既能保健强身，又对减肥有良好的效果。现在还有提供专业的舞蹈健美衣，穿上它再去跳舞可以非常好地促进排汗排毒功能，在不知不觉中排汗排毒，让肌肤在跳舞的同时享受出汗的乐趣。长久下来，自然能够摆脱赘肉的牵绊。

婚礼前一个月，不妨选择快步走提臀瘦身法，而且只需要每天进行一次就能见到效果。大家肯定都知道快步走可以帮助消耗体内的脂肪，如果坚持天天快步走，还可以在一个月内使你的臀部更加坚挺饱满，并可帮助修正身型。上下班的时候，每天坚持这样快步走，可以消耗体脂同时提升臀部，使臀部变得更加坚挺有弹性。达到完美修身的效果，还有助减肥。

编辑：WebEdit
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