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婚前排毒养颜 让新娘拥有健康美肌

2011年04月21日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:926


婚前排毒养颜 让新娘拥有健康美肌
慢跑运动 每天抽出半小时的时间用来跑步,是最有效的排毒养颜方法之一。跑步过程中尽量保持速度一致,呼吸均匀。 慢跑不仅可以加速血液循环,促进新陈代谢,还能将毒素通过汗液排出体外。另外在跑步的过程中,脑垂体会产生一种名为β—内啡肽德化学物质,可以能让你心情愉悦、精力充沛。

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