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快速美肤秘诀让准新娘光彩照人

2011年04月16日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:978

导语:准备婚礼的准新娘肯定有一大堆的事情要忙,但再忙也别忘了让肌肤充分保养,这样才能在婚纱照拍摄和婚礼当天光彩照人,成为完美新娘。下面要介绍的几个快速美肤秘诀,能让准新娘在短时间内迅速调整肌肤的最佳状态。
快速美肤秘诀让准新娘光彩照人 一、吃出美丽来 与其在出现痘痘、暗沉之后再用一堆昂贵的化妆品补救,不如从饮食习惯开始下手。准新娘最好在婚礼三个月前就开始改善饮食习惯,好好调理肌肤健康。想要白皙肌肤的准新娘应尽量少吃香菜、红萝卜、芹菜等感光能力强的食物。 早餐之前最好空腹喝一杯清水,促进肠道排空,另外早餐最好喝豆浆,黄豆含有的植物雌激素能调节女性内分泌,时肌肤光滑细致。日常饮食应尽量少吃咸鱼、火腿等腌制食品,辣椒、咖喱等刺激性食物也最好少吃。应多吃新鲜的蔬菜,尤其是含维生素C丰富的蔬菜,如西红柿、生菜、丝瓜、圆椒。 三餐之外可多吃水果,补充足够的维生素。如苹果、香蕉、橙子、李子、葡萄、菠萝等,这些水果除了为肌肤提供足够的营养,还能舒缓心情,减轻压力。

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