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准新娘婚前瘦腿的最快方法推荐

2011年12月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1225

导读：婚期将近，很多新娘琢磨着各类快速减肥的方法，怎样减肥最快呢？有一些新娘喜欢吃宵夜，就在纠结着晚上吃什么不会胖。对于腿部肌肉比较发达的新娘而言，有没有一些瘦腿的最快方法呢？

有一些新娘的双腿肌肉比较结实，看着别人修长纤细的双腿非常的羡慕。其实，如果是肌肉比较结实的话，最好是能够让双腿的肌肉松弛，将腿筋拉长，这样双腿自然就会比较修长了。首先是需要调整自己的站姿以及坐姿，这是最为基本的一个部分也是最为重要的一个部分。正确坐姿以及站姿能够让整个人看上去都比较有精神。 站立的时候应该尽量将双腿并拢并且打直，腰杆挺直，并且收起小腹。这个需要新娘有持之以恒的心态才能做好。正确的走姿应是脚尖先着地，且走路的路径是一直线，行走时两膝盖会微微碰触摩擦。另外，如果是长时间行走的话，小腿的肌肉也会比较结实，这个时候就需要适当舒展一下小腿腹，就算是长期久坐也需要注意放松。

编辑：WebEdit
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