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准新娘婚前轻松瘦小腹有哪些秘诀

2011年10月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1599


准新娘婚前轻松瘦小腹有哪些秘诀
它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。不管是平时走路还是站立都可以做这个简单的动作，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，不断地提醒自己的话，坚持下来能够看到比较明显的效果。爱尚网独家专稿，转载请注明出处！

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