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快速减肥套餐怎样吃出美丽伴娘

2011年06月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1060


快速减肥套餐怎样吃出美丽伴娘
据调查显示，优酪乳有助于消化及防止便秘，能够帮助有益菌抑制坏菌生长，从而改善肠内的菌群比例，促进肠胃的正常蠕动。这个套餐适合在短期内想达到瘦身效果的女生，不过长时间的减肥不赞成使用这样一种方法，容易导致营养不良。苹果餐减肥法也是很多女生比较常用的一种方法。早餐的话，选择一瓶牛奶，也可以是不加糖的咖啡，然后配上一个鸡蛋。

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