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快速减肥套餐怎样吃出美丽伴娘

2011年06月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1061


快速减肥套餐怎样吃出美丽伴娘
全麦面包配上脱脂牛奶西式减肥方法也是比较流行的一种减肥方法。早餐的话，建议选择烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯以及茶一杯。午餐的话可以是脱脂牛奶一杯，水煮鸡胸肉，水煮青菜，水果以及茶一杯。晚餐的话菜单就自己进行调配，食用淀粉类和肉类尽量不要碰。

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