心理专家表示,对于大多数人来讲,承受失恋的精神打击都不是一件令人愉快的事,对心理健康的影响都是负面的。因此,当您或您的家人中有失恋者时,应及时进行自我调节,可以通过外出旅游、做一些感兴趣的事情来转移悲观情绪,如果实在不行,就要去看医生,以避免抑郁症等心理问题的出现。