六、晚饭吃太饱降低性趣
浪漫晚餐很容易让人不知不觉吃得太饱,反而降低性欲,进而影响性生活的正常进行。专家介绍,吃饱之后,胃肠消化、吸收食物需要能量,于是血液在胃肠的供应增加,而身体其他部位血液的供应量也会相应减少,这会影响男性勃起和正常的性感受能力。此外,如果在就餐过程中大量饮酒,多数女性与部分男性会出现性欲下降的情况,这也不利于进行性生活。因此,建议最好在饭后1个半小时左右,再和伴侣享受鱼水之欢。
七、男女都应该选择正确日晒
看似健康的古铜色皮肤,其实最容易出现健康问题。虽然日光浴有很多好处,对改善人体的新陈代谢、增加食欲、改善睡眠、提高机体的抗病能力等,都是很有帮助的。专家认为:“要讲究科学,日晒的强度和时间、间隔等都是有科学讲究的。因此,选择适合自己的防晒产品,有计划有规律进行日晒才是最佳的方式,如果盲目去暴晒,求美不成会反受害。