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Hold住失恋心痛的几个方法 学会释放痛苦

2011年09月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1537

　　导读：恋爱时越是甜蜜，一旦失恋就越是痛苦。很多人都经历过失恋心痛，虽然再痛苦也总会过去，但那份心痛的感觉，的确令人心有余悸。如何hold住失恋，度过失恋最痛苦的一段时期呢？你需要学会如何释放痛苦。

　　恋爱时越是甜蜜，一旦失恋就越是痛苦。很多人都经历过失恋心痛，虽然再痛苦也总会过去，但那份心痛的感觉，的确令人心有余悸。如何hold住失恋，度过失恋最痛苦的一段时期呢？你需要学会如何释放痛苦。

　　失恋的痛苦大致可以分为，愤怒、挫败、悲伤三种。我们愤怒甚至怨恨对方冷酷无情，对自己感到失败，对事情无法挽回而感到悲伤。Hold住失恋，你首先要做的就是发泄情绪。不过在你尽情发泄之前，要先忍着一点，不要让自己在对方面前太掉价，也不要乱找发泄对象，以免影响了你的人际关系。最应该做的，是找一个没人打扰的地方，关起门来，尽情发泄你的情绪，大哭一场，呐喊，找一沓废纸撕（不要用剪刀，容易误伤自己）。

编辑：WebEdit
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