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Hold住失恋心痛的几个方法 学会释放痛苦

2011年09月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1614


　　抑郁的情绪得到安抚后，你需要更多新事物来丰富你的生活，开拓你的视野，提升你的思想。多参加活动、和别人在一起、谈有趣的话题：派对、聚会、郊游、舞会、看表演、打球等动态而有很多人参与的活动要敞开心胸参加，并尽量加入别人的谈话，发掘幽默有趣的话题，跟着大家一起笑，心情会转为开朗。

　　参加旅行团或与一群朋友到异国、异地去玩或作研究。异地的人文风情会让你耳目一新。视野拓宽，内心产生崭新的感受，旧有的烦恼就缩小、远去、淡薄了。

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