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三个简单丰胸小动作帮你秀出迷人事业线

2011年05月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：868

　　导读：丰满的上围不仅仅是指尺寸够大，而且还要拥有迷人的事业线，这样的胸部才是有魅力够诱惑的胸部。那作为女性的你如何让自己胸部更丰满呢？下面为大家介绍3个简单的丰胸动作，可以提升胸部的cup数外，还能帮你塑造迷人事业线。

　　一、向下俯卧撑

　　1、放宽两手并撑在地上，而两脚则撑在一张长凳上，并用脚尖拢勾住长凳的边缘；

　　2、向下垂直移动身体，并确保躯干与双腿都要挺直。移动到使手臂弯曲成直角，以及胸部触碰到地板上为止。此时，你便可感觉到胸部肌肉在伸张。然后慢慢往反方向返回至最初的位置上。

　　3、当移动到最高点时不要完全挺直肘关节，这样可以保持胸部肌肉持续的紧张状态。

　　要点：尝试慢慢重复此动作8-12次。如果觉得动作完成得比较艰难，你可以将长凳放低一些。

编辑：WebEdit
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