导读:正确的坐姿不但有益于身体的健康,而且还能塑造美好的身型。但如果坐姿不正确就会对你的身材带来很大的伤害,例如长期坐在电脑前就很容易使胸部下垂。其实最主要的错误坐姿有三种,下面小编就为你一一分析。
错误坐姿一:靠桌前
很多女孩子患有近视而又不想带上眼镜影响形象而想更清楚地看到电脑屏幕上的内容,或者即使没有近视却都喜欢靠近电脑屏幕看东西,又或者想省点力就往前靠办公桌上看电脑屏幕。但这其实很容易伤害到胸部,使胸部因这姿势而受到强大的压迫,从而把脂肪都给挤压到两边腋下,可怕的结果即使小编不说你都可知道。
对策:离开桌面一拳头宽
正确的坐姿在我们小学的时候老师就已经开始教了,但却没有多少人能学会。那现就该认真学习学习了,正确的坐姿是胸部需保持与桌边有一拳头宽的距离。如果你很健忘,那就建议你佩戴一条夸张的立体塑料项链来提醒自己。