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丰胸必知的简单小技巧 升级罩杯不在话下

2011年03月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：708

　　导读：乳房丰满是每个女性的愿望，怎样增大罩杯呢？相信有很多姐妹已经为此努力很久了，怎样丰胸有效呢？现在我们就来看一下丰胸必知的简单小技巧，升级罩杯不在话下。

　　丰胸是一项需要持久的活动，坚持很重要啊，现在来看一下丰胸要注意哪些简单小技巧呢？为了保护乳房正常发育，在日常生活中要注意：

　　1.保持挺胸收腹的良好姿势。

　　2.多吃富有蛋白质的食物。

　　3.适当食用含脂肪的食物和糖类，使皮下脂肪丰满。

　　4.月经如果不正常的，要尽快就医，保证月经正常。

　　5.心情愉快，精神饱满，睡眠充足。

　　6.保护乳房，以免损伤，并防止乳头皲裂，乳晕炎以及乳房感染。

　　7.不能束胸或穿紧身衣，合理使用乳罩。

　　8.如两侧大小不一时，睡眠时多侧向较小的一边，但也不要长期如此，否则会引起肌肉紧张疼痛。对过小的一侧乳房进行按摩，在睡前按摩5～10分钟效果最好。

编辑：WebEdit
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