• 您好，欢迎来到街头时尚

如何丰胸 吃、按、穿三部曲塑造丰满美胸

2011年03月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1132

　　导读：如何丰胸最有效是每个女孩都想知道的问题，因为拥有傲人的双峰、窈窕的身材不但会更有自信而且还会得到更高的回头率。下面就给大家介绍如何有效丰胸的三部曲，让你变得丰满圆润，身材火辣！

　　“吃”出丰满

　　通常胸部的养分都来自于吸收进身体多余的营养，也就是说如果营养不充足时胸部就没有养分可吸收了，自然而然的就难以长得丰满咯！所以平时我们应准确地选择食物，给胸部提供充分的营养。如果想有很好的丰胸效果就应多吃富含胶质、天然荷尔蒙、锌、卵磷脂、蛋白质、脂质等元素的食物。特别是在生理期的前7天或后8天，也就是排卵期，此时效果会更显著。

　　1、胶质类:海参、猪尾巴、鸡脚、木耳、蹄筋类等

　　可促进乳腺发展的同时增加脂肪组织。

　　2、天然荷尔蒙：豆类，如黄豆、红豆、豆浆、豆腐等

　　可使乳泡胀大，提高性荷尔蒙。

　　3、海鲜类：蛤蜊、牡蛎、蚵、虾子等

　　可刺激性荷尔蒙，有效的助你胸部更丰满。

编辑：WebEdit
韩酷时尚