导读:丰胸秘籍大揭秘,乳房按摩能促进乳腺发育;激素可使乳房丰满及有弹性;木瓜能刺激女性荷尔蒙分泌使乳腺畅通;水对胸廓的压力可以使胸肌格外发达,这都能使你自信抬头挺胸。
方法一:吹气球
每次吹气球前都要先尽力深呼吸,然后吹5-10遍,以不吹破气球为标准,每天吹三次,可逐渐加大吹气量。注意要使用大气球。
方法二:游泳
每周可游泳一到两次,可锻炼呼吸肌,从而使胸肌格外发达,也有益于乳房的健美。
方法三:吃纳豆
把淡酱油加入50可的纳豆中使用,对丰胸是很有帮助的。如果想瘦身的话,还可以同时加入一些辛辣的佐料。