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丰胸4个细节 做到丰胸不缩水

2011年02月24日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：941

　　导读：胸部是女性比较关注的身体部位，怎样才能令平胸变得更加丰满呢？有什么丰胸方法吗？尽管很多女性都希望实现丰满的目的，但是在丰胸的时候却有可能因为方法不正确而导致了缩水，怎样丰胸才不缩水呢？现在我们来看一下有哪些细节。

　　胸部是女性最性感也是最重要的部位之一，需要好好呵护才能保证胸部的健康。胸部缩水的原因有很多，最有可能就是因为脂肪流失，造成胸部变小了。怎样才能让脂肪留在胸部呢？要注意以下几个细节。

　　经常健胸可以守护乳房

　　胸大肌位于乳房下面，与塑造乳房形状的纤维组织相连。胸肌饱满结实是胸部丰满和充满弹性的基础，简单的胸肌练习可以让身体自身的肌肉长大，胸肌发育逐渐衬托起乳房，令乳房看起来更加的丰满挺拔。而胸部的练习有很多，从简单的俯卧撑，到使用力量设备的推、举、扩胸等练习，都是发达胸部肌肉的好方法。

　　不要进行神速型减肥

　　避免在短时间内急剧减轻体重，任何快速减脂都会导致乳房急剧“缩水”，而且难以恢复。为了让胸部保持健康，就要避免脂肪流失，减肥的时候最好是体重匀速下降。最佳的减脂速度是每周1～1.5公斤，神速型减肥只会让胸部脂肪流失更快。

编辑：WebEdit
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