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丰胸的方法 只需3步就能完美丰胸

2011年07月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1145

　　导语：有人说过了青春期想丰胸是很难的一件事情，难道只能选择隆胸手术吗？其实只要通过日常的饮食、护理、运动、按摩等多方面长期调理就有可能见到丰胸的效果哦。教你丰胸方法，只需3步就能完美丰胸。但是要长期坚持才有效果，一定要有毅力，不能放弃哦。

　　1、食疗是关键

　　能丰胸的食物必然要具备几个基本要点：富含维生素A、维生素B、胶原蛋白、优质脂肪。花生、芝麻、青木瓜、莴苣、樱桃、猪蹄、鱼皮等食物就完全符合这些要求，它们包含了非常丰富的营养，包含了丰胸所需要的。所以想要丰胸的女性们就应该要多吃这些丰胸食物，长期食用让自己的胸部UP起来！如果想达到更好的丰胸效果，你可以自己DIY一些丰胸食谱。比如这款传说中慈禧太后的宫廷丰胸秘方，看看是怎么做出来的吧。

　　准备材料：200克黄豆粉、花生粉和红枣。

　　作法如下：

　　1、将红枣去籽切成小碎末。

　　2、黄豆、花生连皮炒熟、磨碎。

　　3、将黄豆粉、花生粉、红枣碎末混合。

　　4、加入鲜奶搅拌做成面团，记得要少量多次慢慢地加，拌好的面团以不黏手为原则。

　　5、将面团揉成约小圆球放入烤箱，烤盘涂上一层奶油。烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分。如果没有烤箱，也可以把材料煮成粥来喝。

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