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运动丰胸方法 床上运动丰胸操适合懒散的你

2011年07月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：981

　　导语：估计每个女生都想拥有一个丰满的胸部吧？不想被别人看扁？不想让男人视而不见？可是又不想花太多的精力和时间，还有金钱？没关系，既想丰胸，又不喜欢运动的mm们有福啦。什么运动能丰胸，几招丰胸方法，在床上就能搞定，床上运动丰胸操效果不错哦！

　　1、睡前按摩

　　每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便。

　　洗完澡后，涂抹适量胸部保养品于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内。

　　用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

　　双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。

　　使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

　　是不是觉得这个方法很简单？而且还能让你的胸部大起来，绝对适合懒散却又想胸部的女生。每天坚持花几分钟来按摩，就能慢慢达到自己想要的效果了呢。

编辑：WebEdit
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