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8式丰胸瑜伽动作 消除副乳美化胸型

2011年07月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1073


　　5.右腿向内屈膝，左腿向左侧伸直，脚板向上。上半身慢慢向左腿方向弯曲，两手伸展，轻触左脚脚尖，抬头看向天花板。


　　6.两腿向前伸直，双腿并拢，脚掌勾起。腰背挺直，双手向上举起，手臂贴住耳朵，掌心合十。深呼吸，将胸腔扩展开来。

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