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八个丰胸小妙招 助你拥有傲人胸部

2011年07月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1427


　　7、夹书

　　做法：在两腋下夹书，双手向前抬至平举，坚持到手臂发酸或者书掉落为止，每日多次练习。腋下夹书，双手前举的时候迫使人挺腰、挺胸，这个姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

编辑：WebEdit
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