导读:漂亮的胸部是女人的追求,在当今丰胸运动之下谁能最快最有效又最轻松地取胜丰胸?取胜者必是有秘籍的!小编来告诉你,秘籍是下面四个速效丰胸的简单方法,既经济又安全。
一、营养
有时候女生们进行丰胸计划的时候也进行减肥计划,因为减肥而少吃东西,导致营养补给不充足,减了肥却不能丰胸是在是两者不能兼得。丰胸要想取得成效,营养得跟上,多食用富含脂肪、胶原蛋白、蛋白质的食品有助于胸部的生长发育。一天一杯牛奶,一天一颗维他命,每天水果不离,健康营养没问题。
这里介绍一款特殊的丰胸食谱:补乳酥
所需材料:100克的花生 100克去籽红枣 100克黄豆
制作方法:
1、将黄豆、花生烘烤干,然后将其磨成粉状。
2、把红枣切碎,加入黄豆、花生粉末,加适量水搅拌。
3、搅拌好后捏成小球状,然后压成圆饼状。
4、花10分钟预热烤箱,把压好的饼放入,以150度烘烤15分钟即完成。