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照做网友丰胸方法 90D傲人双峰你也能拥有

2011年06月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：989

　　导读：由于平胸，看到其他丰满的MM你也许会忍不住要问：“你怎样丰胸的啊？”下面让小编告诉你拥有90D爆乳网友的丰胸方法，她完全是靠运动和按摩来升Cup。只要你在家照着这些方法来做，就一定能拥有丰满的胸部，不再需要为平胸而苦恼了。

　　1.扩胸运动，每天50次。

　　一开始的时候，可以空手握拳做运动。等到慢慢适应了，可以先使用一些重量比较轻的哑铃，比如尚未开封的矿泉水来帮助增加运动量，加强胸大肌的锻炼。随着时间的过去，可以增加哑铃的重量。每天要保证50次，而且不能间断。

　　2.丰胸按摩：一周最少做三次

　　热敷按摩：每晚临睡前用热毛巾对两侧乳房进行3-5分钟的热敷，然后用手掌按摩乳房周围的组织，从左到右，一共按摩20-50次。只要按照这个方法来按摩，坚持2-3个月，就能使乳房隆起2-3公分，效果十分惊人。

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