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几个丰胸运动 轻松丰胸

2011年01月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：817

　　导读：怎样丰胸？很多平胸MM都在关注丰胸这个话题，丰胸方法很多，选择怎样的丰胸方法就会有怎样的效果，现在看看丰胸运动怎样做吧。


　　游泳——游泳可以减肥，但是也有很好的健胸效果。游泳的时候，水会对胸廓产生一个压力，令胸部肌肉得到锻炼，增加乳房的韧性和弹性，由于游泳时水的不断作用，还会使乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。

　　屈伸——屈伸运动与俯卧撑有相似性，在双杠上用双臂屈肘支撑，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起，可以使胸部肌肉发达。

编辑：WebEdit
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