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日常丰胸 三种丰胸瑜伽招式

2010年10月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：896

　　导读：在瑜伽盛行的当下，还被称为“飞机场”胸部的你，可以适当的学习丰胸瑜伽改善自己的胸部状况。很多网友问，丰胸瑜伽有用吗？小编要告诉大家，练瑜伽除了能够锻炼整体身体，还能从局部入手，其实只要你的动作正确，并且坚持，就能看到效果了哦。来试试以下的四种瑜伽招式吧！

日常丰胸 三种丰胸瑜伽招式

　　要想让胸部更加富有弹性，就要好好的重视胸部的护理。今天要给大家讲的丰胸瑜伽第一招，叫做外侧画圈。具体做法如下：

　　1、首先将手弯曲成90°张开的姿势，手肘位置要与胸部保持平行状态，掌心向外。

　　2、然后将手肘向后面做画圈的动作，重复10次就可以了。

　　动作要点：做此动作是为了健胸，因此，画圈是可以幅度大一些，从而使得运动的范围更大。

编辑：WebEdit
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