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五个好习惯让胸部二次发育 留住年轻自信

2012年02月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1017

　　导读：25岁是女人的分水岭，女人如果不做好保养工作，衰老会提前到来。好想摆脱胸部扁平、下垂的状态，如何让胸部二次发育呢？要想让胸部二次发育，就要养成五个好习惯，这样才能留住年轻自信。

　　1、每周做3-4次丰胸运动

　　很多人都小看了运动的力量，其实运动不仅能以让身体更健康，适当的运动还能让我们的胸部变得更加完美。拿两个2公斤的小哑铃或者是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少胸部外扩，提高胸线，并且消灭蝴蝶袖。

　　2、穿支撑内衣

　　这一点对下垂松弛的胸部尤为重要，一件好的调整型内衣，能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让你的罩杯立刻增大两个Cup。记住睡觉的时候不要穿内衣，让身体完全放松，而且也有利于夜间睡眠。

编辑：WebEdit
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