导读:寒冷冬季之下,MM们在家如何自己丰胸,有什么见效神速的在家丰胸小窍门呢?在丰胸方面,乳腺生长以及胸部血液循环情况都会影响到丰胸是否成功。想要不出门、不花钱就实现胸围涨个不停的话,就要依靠下面几个丰胸瑜伽小动作了。
1、臀部坐与小腿上,两手于胸前合十。
2、头部抬起,两手保持合十姿势向上举起,注意手臂伸直,眼睛看着天花板。
3、上身慢慢向左侧,到了所能支持的最大弧度后,停留30秒,然后稍作休息,再往右侧,如此重复10次。