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最适合懒人的丰胸方法 边躺边丰胸

2011年08月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1185

　　导语：丰胸是女人一辈子追求梦想。天生的小胸部永远是女人心中的最痛。你是否常常对自己的胸部感到不满?是否每次下定决定又因为辛苦而止步不前?别急，懒人也可以有春天。最适合懒人的丰胸方法，可以让你边躺边丰胸哦。不需要花费太多时间，并且非常方便哦。

　　一、床上健胸运动，简单运动打造你的诱人曲线。

　　俯卧在床，让胸部以上的身体部位探出床外，接着挺起上半身，坚持上半身挺直，双手做蛙泳的划水动作，千万别小看这个小动作，虽然非常简单，但是却很实在。这个小动作可以强健胸部的肌肉弹性，让你的胸部更有活力和挺立，从而更诱人哦。

　　二、睡前15分钟丰胸小动作。

　　按摩胸部，只需每天花上15分钟，就可以令胸部线条更完美，动作非常简单方便，不妨一试哦。可疏通胸部穴道与经脉，对胸腺有很好的保养作用。

　　1、洗完澡，涂抹适量胸部保养品于胸部上，双手虎口包围胸下围，轻柔的由外向内推按。

　　2、指腹由胸下围往上拍至上胸和颈部的位置，反复动作数次。

　　3、双手交替，用四指的指腹有节奏的由下往上慢慢轻拍。

　　4、双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。

　　5、用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方和内侧反复按压。

编辑：WebEdit
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