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如何利用经期丰胸 告诉你超有效的丰胸美食怎么吃

2012年02月28日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1193

　　导读：经期吃什么丰胸呢？生理期是让女性亦喜亦忧的时段，虽然会出现经痛、腰背疼痛等情况，但经期也是丰胸最好的时段。那要如何利用经期丰胸？女性经期身体比较虚弱，这时想要丰胸最好是采用食疗的方法，那丰胸美食怎么吃最有效呢？一起来看看吧！

　　黄豆

　　功效：含量有丰富蛋白质、卵磷脂等成分的黄豆，其还富含植物雌激素、异黄酮类等，能帮助提高体内雌激素的水平，从而达到丰胸的目的。

　　最佳食用时间：月经来的前七天

　　最佳吃法：

　　现磨豆浆是最佳的吃法，在饮用的时候，还是少加点糖或喝无糖清浆最佳，这样就能减少热量的负担，防止产生更多的脂肪。

　　青木瓜

　　功效：青木瓜富含木瓜酵素、维生素A，能刺激女性荷尔蒙的分泌，促进乳泡的发育，起到丰胸的效果。

　　最佳食用时间：月经来的前七天

　　最佳吃法：

　　青木瓜的最佳吃法是生食，高温烹调的话会让青木瓜中的酵素流失，若觉得有涩味，可将青木瓜拌入番茄、鱼露、柠檬汁等，调成沙拉食用。

编辑：WebEdit
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