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四款酸奶丰胸食谱 减肥丰胸两不误

2012年02月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1093

　　导读：在大多数女生眼中，酸奶是一款可口的小零食。其实，喝酸奶可以丰胸。酸奶丰胸的效果十分显著，如果使用方法得当，还能在丰胸的同时减去赘肉，让你减肥丰胸两不误。下面让小编向你介绍四款酸奶丰胸食谱，让你在享受美食的过程中“突围”！

　　酸奶的作用：

　　1、酸奶含有大量的活性乳酸菌，能有效调整肠道的菌群平衡，产生大量的短链脂肪酸，促进肠道蠕动以及菌体大量生长，改变渗透压，防止便秘。

　　2、将酸奶与炼乳以及青木瓜或者核桃相结合，能够刺激女性荷尔蒙的分泌，促进胸部发育，达到丰胸的效果。

　　3、抑制有害菌对肠道的侵袭，能够产生增强免疫功能的物质，提高人体免疫。

　　酸奶丰胸食谱

　　1、酸奶燕麦粥

　　材料：酸奶200ml，燕麦粥1碗。

　　做法：将燕麦粥和酸奶混合，搅拌均匀即可。一天食用三次，早、午、晚各一次。

　　功效：燕麦富含维生素B以及各种膳食纤维和矿物质，有利于加快新陈代谢的速度，增加乳房弹性。与酸奶搭配，丰胸效果更加显著。

编辑：WebEdit
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