山药芝麻豆浆
材料:山药100g,无糖豆浆半杯,黑芝麻20g,蜂蜜1小匙。
做法:
1、山药去皮,切成小块。
2、将山药、黑芝麻和无糖豆浆倒入果汁机中,搅打均匀,倒出加入蜂蜜调味即可。
美胸功效:这款饮品富含铁质、维生素E、蛋白质和异黄酮,具有促进血液循环、滋补养生、健脾养胃、补虚润燥等多种功效。山药可以促进荷尔蒙合成,加强丰胸效果。