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热荐3大最有效的丰胸食谱 缔造性感身材

2011年10月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1226

　　导读：想通过食补丰胸的女性，一定不能不知道最有效的丰胸食谱有哪些。山药、黄豆、南瓜都是丰胸食物，用它们来烹调丰胸料理，绝对是最佳选择。想知道这些丰胸食物的丰胸原理是什么吗？想知道如何烹调丰胸食谱吗？让小编带你一起领略食补丰胸的神奇功效吧。

　　一、山药

　　山药含有丰富的淀粉质、蛋白质、必需氨基酸以及维生素、矿物质等成分，同时含有消化酵素，有助于消除身体疲劳，保持精力充沛。尤其是山药的黏滑成分，具有促进荷尔蒙分泌合成的作用，有效促进胸部发育。同时山药的脂肪含量很低，是现代人最喜爱的丰胸食物之一。

　　山药手卷

　　材料：海苔、绿芦笋、苜蓿芽、洋火腿、生山药、苹果。

　　做法：将绿芦笋洗净，放入水中煮熟；苹果、生山药以及洋火腿切成长条。往海苔上铺一层苜蓿芽，然后再放上其他的材料，卷起来即可。

编辑：WebEdit
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