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怎样吃黄豆丰胸 黄豆丰胸食谱提升你的“级数”

2011年10月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1109

　　导读：丰胸需要营养作为原料。而黄豆中含有丰富的蛋白质、钙质、卵磷脂、植物雌激素等。在同等质量的黄豆、牛奶、鸡蛋、瘦肉中，黄豆的蛋白质成分远远高于后三者。而黄豆中的植物雌激素能提高女性体内雌激素水平，从而达到丰胸美乳功效。那怎样吃黄豆丰胸呢？

　　红酒黄豆

　　食材：黄豆半斤、葱、姜、红葡萄酒、白糖、酱油。

　　方法：

　　1、黄豆浸泡12小时，洗净。

　　2、往锅中倒入清水，把黄豆煮熟，捞起，沥干水分。

　　3、生姜、葱分别洗净。其中生姜保留姜皮，切细丝；葱切丝。

　　4、往平底锅中加入少量油，倒入黄豆，翻炒数下。

　　5、往黄豆中加入姜丝和葱丝，翻炒。

　　6、继续加入白糖、红葡萄酒、酱油，加少量水，以慢火焖至锅内食材收汁后即可。

编辑：WebEdit
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