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七个预防乳腺增生的方法 为乳房健康保驾护航

2011年09月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1198

　　导读：平常总是在想方设法让胸部变大，却在不知不觉中忽略了乳房的健康问题。在丰胸之前，应该先学会预防乳腺增生。乳腺增生是一种十分常见的乳腺疾病，我们必须确保乳房的健康，才能开始丰胸。那么要怎样预防乳腺增生呢？可以从下面七个方面做起。

　　1.保持好心情

　　乳腺增生最怕的就是好心情，因为只有心情好了，卵巢的正常排卵才不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌也不会减少，乳腺就不会因为受到雌激素的单方面刺激而出现乳腺增生。而已经增生了的乳腺，也会在孕激素的作用下渐渐恢复。

　　2.规律的睡眠

　　睡觉不仅有利于平衡内分泌，还给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。众人拾柴火焰高，只有结合各种激素的作用，才能预防乳腺增生。

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