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如何健康快速的丰胸 黄豆丰胸食谱帮助你安全丰胸

2011年09月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1156

　　导读：怎样健康丰胸不会损害到身体呢？黄豆味美而又富含营养，是女性丰胸减肥、保持皮肤嫩滑细致的佳品。黄豆中的亚油酸、蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养物，都可以帮助胸部发育得更健康。而黄豆中的“缩胆囊素”则可以帮助人体减肥。因此，一起来学做黄豆丰胸食谱吧，既可丰胸又可减肥！

　　葡萄酒煮黄豆

　　食材：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

　　方法：

　　1、黄豆洗净，浸泡12小时，用水煮熟。

　　2、往锅中倒入少量油，加入，放入姜葱、黄豆，翻炒几下后，加入葡萄酒、酱油、白糖，焖熟后即可。

　　黄豆花生

　　食材：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

　　方法：

　　1、黄豆、花生烘干后，研磨成粉末状，待用。

　　2、红枣洗净、去核，切碎。

　　3、黄豆花生粉与红枣混合，加入少量水调成粉团状。

　　4、调好的黄豆花生粉团制作成一个个小球状，然后压扁，成圆饼状。

　　5、把圆饼放入烤箱内用150摄氏度烤15分钟即可。

编辑：WebEdit
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