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女性饮食丰胸秘籍 荤素搭配吃出性感肉蒲团

2011年08月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：948

　　导读：丰满有弹性的胸部，可以通过饮食丰胸秘籍吃出来。每个女人都想成为一个魅力四射的人，性感的胸部是不可或缺的武器之一。饮食与胸部发育有着不可忽视的关系，因此要多吃可以丰胸的食物。让我们来学习饮食丰胸秘籍的要诀以及几款有效的丰胸食谱，吃出性感肉蒲团。

　　一、保证植物脂肪摄入量

　　乳房的大小和体态基本上是相称的，体态丰腴的人，乳房中积聚的脂肪自然多一些，所以也显得比较大。而体形纤瘦的人，乳房中的脂肪积聚相对较少，所以乳房看起来就小一些。如果想要增加乳房的脂肪量，就要在正常的脂肪摄入量中，提高植物脂肪的摄入量。

　　二、荤素搭配合理

　　猪肝、牛肉等肉食中含有维生素B、维生素E以及有利于激素合成和分泌的物质，激素在乳房发育以及维持其丰满与弹性中起着重要的作用。饮食搭配必须合理，才不会让女性在拥有丰满胸部的时候，失去了纤瘦的身材。因此，也要适当补充富含纤维素的蔬菜和新鲜水果。

编辑：WebEdit
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