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如何健康快速丰胸 注意饮食不让胸部越吃越小

2011年03月28日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：996

　　导读：研究表明，在很大的程度上胸部的健康与否与日常的饮食有着莫大的关系，所以正确的饮食不但有利于胸部的健康发育，还可是胸部变得丰满有弹性。下面就给读者们列出几种可使乳房健康成长的食物名单。

　　1、大豆

　　大豆食品中含有丰富的异黄酮，这是一种能使女性体内的雌激素水平降低和减少乳房不适的有效物质，所以如果每天喝豆浆、吃豆腐等大豆或大豆的食品将会有益于乳房的健康。

　　2、食用菌类

　　研究发现，食用菌可增强人体内的免疫能力，起到有效预防癌症的功效，除此还可保证女性乳房的健康。而食用菌包括银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物。

编辑：WebEdit
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