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有什么丰胸的方法 范冰冰丰胸秘籍教你练就火辣美胸

2011年06月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1100

　　导读：范冰冰有什么丰胸的方法？在看《还珠格格》的时候，你不太会被那个饰演金锁的范冰冰吸引，但是现在的范冰冰给人的气势太强了，而且还让人不由自主地被其吸引。她的胸部较出道时更加的丰满性感，拥有她这样的丰满胸部是很多女性朋友的愿望。现在我们就来说说范冰冰的五个丰胸秘籍。

　　1、俯卧撑丰胸

　　尽管这个动作非常累人，但是只要形成每天都做的习惯，既能丰胸，又能缩小腹部。事实上，做俯卧撑并不能使得胸部变丰满，但是俯卧撑促使乳房下胸肌增长，胸肌增长就会使得乳房突出，这样看起来胸部就变得丰满了，而且更有弹性了。

　　做法：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直以及臀部收紧；慢慢地屈臂至胸部触到地面，再慢慢地将身体向上推，回到原位；为了保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点的时候不完全挺直肘关节，重复10次；在做这个练习的时候，胸部一定要挺起，切忌下垂，腹肌收紧，当身体放下的时候，腰切忌塌下。

　　２、要有正确的按摩方式

　　如果随便地拍打或向下按摩只会让乳房变得越来越小。因此要掌握正确的按摩方法，用丰胸精油按摩胸部，使得胸部更加完美。

编辑：WebEdit
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