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孕妇贫血吃什么好 四款食谱养出好气色

2012年02月24日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1844


　　二、干贝乌骨鸡

　　原料：500克乌骨鸡、6粒生干贝、20克当归、20克龙眼肉、10克姜。

　　做法：先将干贝放入清水中泡发，乌骨鸡洗净、汆烫后捞出、切块；然后将鸡块放入锅中加清水和泡发好的干贝一起炖煮，15-20分钟后放入当归、龙眼肉、姜继续炖煮，炖至鸡块熟烂，最后加入盐调味即可。

编辑：WebEdit
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