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备孕小知识 孕前调理体质的药膳推荐

2011年07月14日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:2933


  3.红豆紫米甜汤

  生药:红枣6个、黑枣6个(1人份)

  材料:红豆20克、紫糯米20克

  调味料:冰糖1茶匙

  功效:中医认为糯米甘温,补气效果较一般白米要好,而紫糯米除补气之外兼具补血的功效,适合妇女产后血崩虚弱的的体制,为疗养佳品。枣为脾之果,能补中益气、养血安神,为补益气血的良药。紫糯米配合红枣与黑枣,整个药膳具有补气养血功效。

  适应症:肠胃虚弱、易腹泻的贫血妇女适用。

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