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孕期小知识 准妈妈孕期午睡的注意事项

2011年07月12日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1412


  睡眠的姿势

  准妈妈睡觉时,腹中的胎儿也会睡觉,如果母亲的睡眠姿势与胎儿的姿势不对,恐怕睡眠的质量就会受影响了。妊娠早期,孕妇的身体变化不大,此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫都不会很重,不必过分强调孕妇的睡眠姿势,可随意选择舒适的睡眠体位,如仰卧位、侧卧位均可。

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