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孕妇如何快速走出产后抑郁的困境

2011年07月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1604

　　导读：对于抑郁，很多人并不感到陌生。那么，产后抑郁你是不是也曾听说过呢？孕妇在怀孕的过程中，渐渐地与外界失去了联系，久而久之容易形成一种比较孤僻的性格。经历过生产之后，很容易出现产后抑郁的情况，那么，有什么办法能够更好的帮助孕妇走出产后抑郁的困境呢？

　　首先需要对孕妇是不是患有产后抑郁进行判断，如果确实是这样的话，孕妇需要及时进行治疗。随着现代医学的不断与时俱进，心理医学受到更多人的关注。尤其是孕产妇在生完小孩之后容易出现抑郁症，伴随紧张，疑虑，恐惧甚至有杀害小孩的想法和行动，这主要是生理和心理两大原因造成的。如何更好的对孕产妇的心理进行保健，在保健的过程中需要特别注意什么呢？

　　产后抑郁主要表现为在生完小孩之后，出现以抑郁为主的情感紊乱，并且会有一个循序渐进的过程，由短暂的心情低落发展为带有焦虑和恐惧的较为严重的抑郁，对于婴儿和丈夫漠不关心，甚至是出现轻生的念头。整个怀孕过程对于孕妇来说是一个巨大的挑战，心理和生理需要一个比较漫长的适应期，如果稍微没有注意某一些细节，就有可能引发产后的忧郁。

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