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孕妇产后快速瘦身有哪些好办法

2011年07月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1528


　　健康饮食需要注意很多方面的问题，首先需要放弃糖和咖啡因。这主要是因为咖啡和可乐虽然能让你短时间内提提神，但是精力也会在短时间内跌落，让你感到更加昏昏欲睡。吃含碳水化合物的食物，比方说全麦面包、面条、糙米和土豆等，有助于及时补充大脑所需要的能量。

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