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产妇坐月子饮食需要注意什么

2011年07月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1379

　　导读：不管是自然分娩还是剖腹产，孕妇都是需要承受一定压力的。产后饮食对于孕妇来说具有非常重要的意义，有很多地方还有专门的月子餐。专家建议，妈咪在饮食过程中需要注意把握好均衡的原则。那么，产妇坐月子饮食需要注意什么呢？

　　经过一个比较长的孕育期，妈妈们无论是在身体方面还是情感方面都需要一个缓冲期。坐月子的习惯由来已久，而且一直延续着。新妈妈在坐月子期间能不能吃一些油炸肥腻的食物以及辛辣刺激性的食物？接下来，本文将从不同的方面进行论述关于新妈妈坐月子饮食需要注意哪些问题。

　　新妈妈坐月子在饮食方面是很有讲究的，有一些食物是绝对不能碰的，吃了之后会对宝宝产生不良的影响。油炸肥腻的食物绝对不能多吃，特别是一些妈妈很喜欢用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭，缺乏营养的同时不利于肠胃消化。如果是选择母乳喂养的话有可能会对宝宝产生影响，所以，妈妈们最好选择一些绿色的蔬菜瓜果。

编辑：WebEdit
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