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剖腹产产妇吃什么好 适合剖腹产产妇调理的食谱

2011年07月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1224

　　导读：剖腹产看似比顺产舒服，但其实比顺产更加伤身体，产妇在腹部和子宫上的手术伤口比顺产的伤口要大得多，因此剖腹产产妇更加需要充足的营养调理身体。剖腹产产妇吃什么好？下面就介绍几款适合剖腹产产妇的食谱。

　　剖腹产看似比顺产舒服，但其实比顺产更加伤身体，产妇在腹部和子宫上的手术伤口比顺产的伤口要大得多，因此剖腹产产妇更加需要充足的营养调理身体。剖腹产产妇吃什么好？产妇在坐月子期间需要补充足够的铁质、维生素和营养，在中医来说，产妇调理重在补血、补气。下面就介绍几款适合剖腹产产妇的食谱。

　　桂圆红枣茶

　　1、红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用

　　2、每天取炒过的红枣4～6粒，桂圆4～6粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同饮用。

　　营养介绍：红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分，每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。

编辑：WebEdit
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