处于这一阶段的妈咪并不需要说特别进补,因为过多的营养身体也是没有办法很好的吸收的。只要维持正常就可以了。怀孕期间的准妈妈们对于自己的体重也应该有所控制,体重变化的幅度不要过大,这样对宝宝和母体都是有益的。