准妈妈们适合吃些什么食物,该如何尽量避免这些有毒物质的伤害,接下来,小编将为你远离有毒物质提一些小建议。尽量少吃罐头以及腌制的食品,因为这些食品常常含有比较多的食品添加剂,吃多了可能会对人体有某些伤害。多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。