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如何减少分娩疼痛 四个步骤让你轻松生宝宝

2011年06月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1284


　　步骤三：多走一走

　　有些孕妇到孕晚期的时候，下半身浮肿得厉害，身体觉得非常的重，平时觉得连翻身都困难，很多孕妇都选择每天躺在床上，这样其实不利于生产。平时多起床动一动，可以让宫颈扩张加速，宫颈通过运动会变得很有力，这样生产的时候就不会觉得很困难了。

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